女孩子说我没有安全感，我该怎么办？

女孩子说你没有安全感，从描述中可以看出来，你是一个比较内向的人，也是比较消极的一个人。

• 怎样找到安全感

首先要积极面对生活，树立对生活的信心。你的积极的态度，会让人感觉到阳光向上，遇到问题和困难不要盲目退缩，躲在背后默默无闻。有时候要勇敢站出来，这样会给人以信心，也会让人感受到你的正能量。所以要积极面对生活，不要动不动就变成林黛玉伤感，闻花落泪。这样会让女孩子觉得你才是女孩子。

第二要保持健康的生活状态。不要总是上网玩游戏，不要沉迷于一些玩乐开玩笑当中，保持一个良好的作息习惯，坚持体育运动，锻炼出一个好的身体条件，让女孩子更加有安全感。如果一个人非常瘦弱，就会让人感觉没有安全感。如果走一下路就气喘吁吁，身体不够健康，那么女孩子也会觉得没有安全感，甚至搬一点重物还得靠女孩子。

第三要主动承担责任。在女生面前要积极主动一点，不要什么事情都要女孩子说才愿意行动，并且嘟嘟囔囔，废话连篇，让人觉得这个男生没有担当。如果能够每件事情都为女孩子考虑，照顾到女孩子的心情，以及女孩子的想法，这个时候就能树立比较好的形象。

最后注重自我提升。无论是学习还是工作，都要注重学习，注重自我提升。有些男孩子虽然身子比较弱，但是他非常聪明能干，在一个行业中成为佼佼者，这样也是非常让人产生敬仰之情的。让人会觉得这个男生是值得依靠的伴侣。所以要学有所长，找到自己擅长的东西，成为自己谋生的工具。这样也会给女孩子安全感，至少解决了柴米油盐的后顾之忧，不至于没有一个很好的经济条件。

• 我的做法

像我在生活中主动承担责任，对于生活中的脏活累活都会主动承担，从来不让女生亲自动手。只要她说累了，我就会给她按摩捶背，同时做好饭菜。有人说，这是舔狗的行为，其实并不是，她也有付出，两个人都是要付出的。只是你要做好你要做的这部分，她要做好她的那一部分。少了哪一部分都不行。

面对生活中的繁琐的事情，也不会婆婆妈妈，适可而止，不要时时揪着不放，有时候即便是她做错了，也要学会原谅对方，不要给对方太多的心理负担。这样其实也能够让她感受到你的体贴和你带给他的安全感。

当然每个人对安全感的定义不一样，所以你也可以询问他关于一些细节问题。比如她可以举例哪里没有安全感，然后自己尝试去改变。

    对于女孩子来说，安全感就是因为有了你的存在，她不管处于任何环境里，心里都是安定的，你就像一颗定海神针样，有你在的地方，她就变得什么都不怕。她需要安全感，也就是需要你能提供给她一个安稳的环境：她需要你的时候，你能够及时的出现；她需要保护的时候，你能够替她清除一切可能性的危险因素。

  1：学会控制自己的情绪，喜怒不形于色。并不是喝酒抽烟了就能给人安全感，喝酒抽烟只是一个习惯，甚至可以说是一个不好的习惯。你的第一任女朋友属于性格稳重的，也就代表她肯定是一个成熟的女孩子，但是你也说了你有时候会有些孩子气，而且容易喜怒于色，你给她的感觉肯定是没有足够的安全感的，因为你不够成熟，不够稳重。女孩子大部分都是喜欢成熟稳重的人，比如我，因为我们不会把自己的一生交给一个偶尔还会有孩子脾气的人身上。建议你慢慢学会控制你的情绪，不管是高兴地时候还是生气的时候，都尽量的不要轻易地显现在脸上；不要孩子气，少说一点无聊的话（比如动不动就提分手），少做一点无聊的事情（比如删除女朋友的微信），男孩子要大度一点，不要总是做出或者说出一些不着边际的话。

   2：多锻炼。你的第二任女朋友不认为你有能力保护她，是因为你看起来大概没有可以保护她的身材，你应该比较瘦弱吧，建议你平时多健身，多跑步，至少不要让人一眼觉得你很不靠谱。当然你的脾气也不能太好，至少遇到一些事情的时候要强势一些。我老公也是看起来瘦瘦弱弱的，但是他有健身，所以不会觉得他没有力气。

  3：有稳定的工作，有上进心。谈恋爱不是只谈感情，还有生活，你要保障她跟你是有未来的。有一份稳定的工作（至少是目前看来比较稳定的），有上进心，可以为了你们的未来努力奋斗。我身边很多男生有对象之后或者结婚之后就努力工作，因为他们不再是一个人了，是有家庭的人，他们要保障他们的生活，所以就不停的工作，加班（也要时刻注意自己的身体健康，毕竟身体是革命的本钱），让自己变得更优秀，工资也拿的更多。我个人觉得你的第三任女朋友如果你们结婚之后可能会注重家庭（因为你说了她是个贤妻良母型的），我觉得这类女孩子婚后都会更侧重于家庭，慢慢会减少工作，甚至会完全当起家庭主妇。这种情况下，你需要在未来有足够的能力保障她们日后的生活，可能你目前并没有让她看到你有这个能力。所以为了你和她，努力提升自己吧，努力赚钱，给自己也给她一个更好的生活。

    希望你能够尽早的改变自己的不足之处，祝你拥有一个美好的未来。

我们可以先把“安全感”弄明白。

我觉得“安全感”和我们平时所说的“幸福”，有点类似。它们都不是客观存在的，都只是心中的一种感觉而已，一种心态。

女生口中所说的“安全感”，我觉得有这几点。

第一个，需要你的时候，可以马上联系到你。

对于一个女生来说，没安全感的事情之一，就是突然间的另一半不见了，联系不到他了，无端消失。女生就是这样，不管在什么时候，对方在干什么，他想找你的时，都希望你能第一时间回复或者联系她。

其实女生很简单，不管你在忙什么，只要你能回复我，联系我，让我知道你在做什么，在哪里，这就是给她的一种安全感，即心里的踏实的感觉。

第二个，心里烦躁的时候，希望你可以哄她。

女生，有时喜欢用任性的方式在证明一下，在你心里是不是还在乎我。这也是一种没安全感的表现。

如果男生愿意去哄她，在女生心中安全感会一点一点地积累起来。如果男生只是转身就走，久而久之，在女生心里会越来越失望，时间长了，女生就感觉不到你了。

在女生心里有什么不开心的事情时，男生一定要陪着她，帮助她把心里的事解决了，让女生的心，可以踏实下来。

第三个，女生心里也有归属感。

两个人热恋，女生其实心里也有归属感，就是，你是我的，我也是你的这种心理。

如果男生把女生的存在不当回事，女生心中就会缺乏安全感。就是说，女生的存在，你要和你的父母朋友都告知一下，并不像偷偷摸摸的那样，你要证明你在乎她。

女生要的安全感，是从我们在一起开始，你就昭告天下，让所有人知道，我就是你的女人，而你，是我专属的男人。

我认识你的朋友，你熟悉我的家人，我们彼此坦诚，我们相互依存，我们没有暧昧的知己，也没有不清不楚的关系，就这样干净透明的走下去。

女生缺少安全感，男生可以多给她一点肯定，注意她的情绪的变化，多多安慰她一下，有时间了，可以一起吃饭聊天，通过语言，知道她心里想的是什么，多陪她。

给女生多发发消息，即便是很平常的问候：吃饭了吗？干什么呢等等。这样做的目的就是要让女生觉得，她在你心中是有分量的。

记住你们彼此之间的特殊日子，送个小礼物什么的。长此以往，女生的安全感就会回来，其实女生想要的很简单，就是让你用真心去对待她，她自然能感受得到。

1、让女友第一时间能联系你。

所谓的安全感更多的还是精神上的依靠。男生的做法符合女生能接受的预期，在女生能接受的预想范围内，女生就有安全感。如果不在这个能接受的预想范围内，那么女生就会产生焦虑、恐惧，一种对预想未来的恐惧。

安全感就是需要你的时候，女友可以马上联系到你。女人总是敏感的生物，经常联系不到男朋友就会害怕失去，没有安全感。最好的方式是在她需要你的第一时间能联系到你。

2、让女友体会到：你很在乎她。

男生对女生的关心程度很大程度上决定了安全感的指数。你对女友关怀不够，女友会感受不到爱情的幸福，像一艘无法靠岸的小船。总是会陷入胡思乱想的境地，加上如果你本身具备经济实力，或太有魅力，那么更容易让女友缺乏这种安全感。

恋爱期间的交流和关怀很重要。让女友感受到你的心在她这里，不要总是冷落她。倾听她的诉求，明白对方真正需要的是什么。哪怕是一个拥抱，一句情话，一个小礼物，一个感同身受的理解，都是体现你很在乎她的方式。

3、对女友没有所谓的隐私。

一个好的恋爱伴侣，应该在对方面前毫无保留，如果女友想要看QQ、微信，那么就大大方方给女友看吧，用实际行动告诉对方，我是值得你信任的。 改善自身之前不恰当行为，让女友多一份安心。

感情中的女生要的不过只是一种仪式感罢了。她希望你用实际行动来表达，两人相互没有秘密，隐私也永远没有隐瞒。

唉。。。
你是个男人啊，那么温柔细腻干什么啊？
男人，就该知道自己在什么时候可以拍桌子。
我要是女孩，听你的文字描述也会觉得你不会给MM以安全感啊，兄弟，呵呵
男人之所以吸引女人，就是因为男人所不同于女人的特点，从你的描述中，我觉得你给人的第一印象还是不错的，否则不会有那么多次的恋爱史。
只是，可能和你交往时间长了，女孩子就会觉察出来了。
作为男人，一定要有阳刚之气，举例说吧：真正的汉子，是大大咧咧的汉子，你看过《水浒传》吗？里面穿衣服穿的超级随意的，那都是真正的汉子。我最反感的就是那种西装革履、头发梳的一丝不苟、戴一副金丝眼镜、说话细声细气貌似自己很文明很礼貌一样的那种男子，那样的人简直就是糟蹋了男性基因嘛~男人穿衣服要讲究吗？当然要！只是要注意，男人的衣服不要太脏太臭太没品位就行，一粒纽扣没扣上，或者踩着鞋跟走路，那都是男人洒脱的表现，也就是这样很可爱的细节，反倒会吸引女人。
男人不能太细腻，不能太关注一些细枝末节，不能像个林黛玉一样想到莫名的东西就突然悲伤。。。我晕，你以为自己在拍电视剧啊？这样一搞，你觉得女孩子都觉得你很多愁善感，然后就会喜欢你了吗？呵呵~非也非也。你隔三岔五的这么忧伤一下，会搞的女孩子很郁闷啊。谁都喜欢和有趣的人在一起，你这么悲伤，还指望有女孩看到你悲伤会坐下来和你一起悲伤吗？汪国真有句话说的很好：“女人可以哭，梨花一枝春带雨；男人却只能笑，谈笑间樯橹灰飞烟灭”。这就是真实写照。女人忧伤，是希望可以有坚实的肩膀可以依偎，可这个时候你却居然也在忧伤，那你让女人找谁去保护呢？
最后，也许你的体型并不是很猛吧。男人不能太瘦弱，就像你的第二位女友说的一样“别人欺负我，你会帮我出气吗？”你说了会，可是她根本不信，呵呵。是的啊，也许你平时的举动太文明了，你得让自己强悍起来。我N年前也是一个很弱小的男生，见了别人打架都要绕道走。后来大学上了警察学校，练了四年散打，每天晚上坚持做200个俯卧撑，一直坚持到现在，做了5年！我现在身体强壮的一米，肌肉也是，我怕谁？每个和我在一起过的女孩都深深的觉得我给予她的安全感。因此，建议你现在开始加强体育锻炼，把你身体里男性的力量发挥出来，不要浪费了。
兄弟，你的遭遇确实很令人觉得郁闷啊，也许这和你的性格有关，但是请相信我，这个可以改变的。洒脱一点、大方一点、男子汉一点吧。希望下次在百度上看到你时，是你向大家请教如何求婚的问题，呵呵~
祝你好运！