我觉得关键不在你的球上,而在你的技术上。
其实羽毛球的轻重差不了多少的,我们一般以RSL(阿斯龙)NO.5或航宇6的重量为标准的。
重的基本能打到底线--说明你后场技术勉强可以,还不够成熟,应该要达到随意能打到底线任何你想是地方,最好反手也行。建议:多拉高远球;
轻的怎么打都是在网前--我说你是不是用那种泡沫头的球啊?如果是,别用了,正规的都是用软木做球头的。
综合意见:1、多拉后场高远球,
2、加强手腕练习,多用反手
打的远与近关键还是在腕力
手臂的力量就是你拿拍的手,手拿哑铃利用手腕的力量绕圈,每天都要做。手腕的力量上去了,在处理反手球,挑高球,都有巨大效果。 其次肩关节的力量是扣杀球的主要来源,也是哑铃,平伸上举都可以。 打羽毛球的人一般拿拍的手会比较粗。个人的意见是两只手都练。其实打球关键用的是腕力,并不是臂力.他需要在转动身体时,腕力和臂力同时发力,这时身体也在转动,整个身体的力量都集中在拍子上,就能打出去了
我觉得在室内打球轻重随个人喜欢
打不远和羽毛球轻有没关系。
1、跟握拍的方式和发力的方式有关。羽毛球要借助手腕的力量打,而不是整个手臂的力量。
2、握拍的方式也要注意,在接球之前,手握拍保持松弛的状态。在接球的瞬间用力握紧球拍法力,就可以打的远了。
3、另外脚步也要跟上,通过小步移动,而不是大步的移动。这样可以使自己移动比较快,为大力的扣杀,或者别的做好准备。
关系很大,你的技术固然很重要,但是工欲善其事,必先利其器。买个好点的球很有必要。最好还是重点的,同时你也必须找准击球点,这样才能把球打的很远
主要是挥拍的动作,从引拍到挥拍到击球动作一定要连贯,具体可以上网找一下羽毛球教程的视频看看,或者找人教一下。
初学者打球的话,两种球都可以使用的,重球因为球速快,所以练习打球的反应能力是比较好的,而轻球速度相对较慢,用于力量上的训练是比较好的。