我的脚不小心扭伤了，现在脚肿了，而且还有发紫的现象，我现在不能走路了，请大家帮帮我！

最省钱，最有效的治疗方法，也是俺们这些打篮球的经常用的，成本30元以内。

首先，从今天开始每天晚上热水烫脚踝！！！促进血液流通，有助于消肿。

然后，去药店买红花油和膏药，他们可以给你推荐用什么牌子的（不要太贵

的，好像有个修正药业牌的挺好用）。然后每天用红花油擦到脚踝上，揉上十分

钟，白天的时候贴上膏药。

扭到脚是需要时间恢复的，急也急不来。一般，用这种方法视严重程度第二

或者三天就可以走路了，可能还有点疼，但是不影响走路，但是也别走的太多，

不然不容易好。

先检查一下有没有骨折，有没有韧带撕裂伤，没有这些的话就简单了，脚肿与发紫是受伤后常见的表现，去医药超市买一包（500克）的硫酸镁粉济，用40度的热水配制成20％的浓度浸泡患处，水肿与发紫很快就会好了，一天用二次吧，这药非常便宜。
希望对你有帮助！

踝关节扭伤局部肿胀并发紫，说明有内出血发生，这种情况多半合并有轻度骨折的可能。因经济方面的原因完全采用自行处治，在没有治疗经验的前提下往往得不偿失。因此建议到当地正规医院外科去接受拍X光片检查，等查明受伤情况之后再做相应的处治比较妥当。
另外，在没有完全排除骨折的前提下，千万不要搓揉脚踝以及用热水泡洗，因为这样做很可能造成骨折部位的继发性损伤，甚至会造成骨折碎片游离后，将来必须通过手术才能修补。
仅供参考。

你好：
俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理，因为受伤的部位还有炎症，而且可能还有淤血，不能很好的流通，造成的肿啊疼的。应当在治疗期间尽量的注意休息，吃一些消炎药是不能解除根本的，建议采用中医的外用药物，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，2个疗程就好了，在配合一种偏方清洗，祝早日康复！

你好 首先先请你不要担心，刚刚扭到难免会出现症状，但是你有没有去医院呢？首先出现了这种现象就应该去医院，你应该是软组织损伤了，应该先消消肿，俗话说的好伤筋动骨一百天，你这得好好养一段时间了，但是不用担心因为毕竟不是什么大事。