孩子便秘怎么办?有什么方法可以解决？

90%的儿童便秘是功能性便秘，造成功能性便秘的原因主要有玩耍、父母不和、有弟弟妹妹、离家出走、转学、学习负担重等，家长和大一点的孩子要注意正常排便和预防便秘，而影响排便的心理因素也要消除，要养成每天定时排便的习惯，就要引导孩子在床上大便，孩子通常在饭后有美食反射。家长应充分利用这种反射，让孩子饭后大便。

平时要注意给孩子多吃水果和蔬菜，多吃粗粮和粗纤维食物，这样可以增加粪便量，在一定程度上帮助孩子缓解便秘，平时孩子很容易憋着大便。要让他们放松，避免长时间憋着大便。粪便长时间留在体内，导致恶性循环，影响孩子的生长发育，如果宝宝有两三天的卡达库，但劳动强度很大，难度不大，不属于便秘。如果宝宝每天都有银行，但又困难、费力、时间长又痛苦，那也属于便秘。

排便前可下蹲增加腹压，或沿时钟方向按摩腹部，促进肠道蠕动，达到排便的目的，还应注意饮食。便秘的孩子应该吃一些富含油脂的干果，如芝麻、松子、坚果、花生等，也要吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，如果混合饲料或食用奶粉似乎发炎，大部分时间是因为配方不合适，宝宝不能正常消化，宝宝的肠胃还很娇嫩，即使在发育过程中，消化等功能也不完善。

饮食。适当增加膳食纤维，有些孩子的饮食可以是少量的一餐。父母可以在三餐和二餐中分享孩子每天的营养，有利于消化吸收。有软肠的功能，小儿便秘可以喝酸奶，吃香蕉、火龙果、韭菜等泻药食物润肠，还可以口服益生菌调理肠胃菌群，同时注意多喝水，家长可以帮助按摩腹部。

孩子便秘了之后可以使用开塞露。最好的方法是可以先多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多摄入一些粗纤维的物质，再配合一些运动的项目，促进胃肠的蠕动，如果都是没有缓解，那就可以使用开塞露。

可以给孩子使用一些药物解决便秘。解决的方法就是，可以给孩子多喝一些蜂蜜水，也可以多给孩子吃一些火龙果，还可以给孩子服用一些治疗便秘的药物，也可以给孩子使用开塞露，这些都是解决的方法。

孩子便秘可能是上火了，也有可能是吃的东西特别的干，所以才会便秘，可以给孩子吃一些香蕉或者是火龙果，在日常生活中也要给孩子多喝一些牛奶，喝一些粥，多带孩子出去运动都是可以改善的。

孩子出现便秘的情况，就可以多去给孩子吃一些香蕉，火龙果，豆制品，酸奶，菠菜，咸菜油菜，这些蔬菜都可以缓解便秘，而且也可以促进肠胃蠕动，所以就可以起到通便的效果。