span得了黄褐斑大家一定要注意饮食的合理性，平时不要吃那些油腻度比较高、辛辣的食物，尤其是麻辣烫，地摊上哪些麻辣烫很不干净，所以，大家要想健康，最好不要乱吃，大家饮食要注意清淡，多注意饮食的调理，夏天到了，还要注意防暑，可以多喝点汤，补充体内水分的同时，还可以避免疾病的侵袭。/span
span 黄褐斑又被称为肝斑”、“蝴蝶斑”，常出现在患者面、额、鼻、唇周部位，多发生在女性面部，黄褐斑严重影响患者的身心健康。黄褐斑的形成主要与紫外线照射、内分泌失调等因素有关，平时，大家应该注意好自身皮肤的保养工作，避免黄褐斑的发生。/span
吃什么食物可以淡化黄褐斑？
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