风寒感冒的时候可以喝点生姜红糖水；经期的头一两天腹胀腹痛可以喝红糖水，要看具体症状，与体质关系不大，平时不必喝生姜红糖水，这不是营养品。
生姜红糖适合伤风感冒者饮用，或者女性经期怕冷，虚寒者服用适宜。生姜驱寒，红糖补气中热，如果体质偏热性，多喝容易上火，或者身体处于热伤风的感冒不能喝生姜红糖水。
