晚上睡觉右侧卧时间长了左胯骨疼，是怎么回事？

2025-01-05 08:56:59

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回答1：

人的右上肢与左下肢（左上肢与右下肢）的神经是一条通道，当你长时间右侧卧时，右上肢因压迫而供血不足，导致右臂麻疼，同时通过神经传导，左胯骨有时会出现神经放射性疼痛，通过调整卧姿和休息，应该很快得到缓解和恢复。

回答2：

这段时间要多休息，避免过于劳累，尤其是不能提重物，在饮食上增加营养。
你一定要睡硬板床.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右。
胯骨疼痛，可能是坐骨神经痛。引起坐骨神经痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，梨状肌综合征，风湿，受凉受风受湿等。