你好！很根据你的描述，你可能是由于体质比较弱，所以说早晨身体感受外界寒凉邪气，从而引起的流鼻涕和打喷嚏的症状，要加以注意自我调节护理。 建议你平时可以进行自我调节护理，比如说要多运动，增强自身身体素质，可以经常跑跑步等，祝你健康！
