如何在水下睁眼

直接睁开眼睛即可，如果不适应可以平时在家找个水盆，装满水将头埋入水中，睁开眼睛练习。

但是游泳池或者大海的水的质量谁都不敢保证，专业的游泳馆水里也会有消毒药的残留物，没有保护措施就在水中睁眼为眼睛带来很大的风险，所以建议在游泳时戴上游泳镜，为眼睛提供最大的保护。

扩展资料

游泳时护眼常识：

1、游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接触眼睛，可点几滴抗细菌或者抗病毒的眼药水，这样能起到较好的预防作用。

2、游泳结束后，在眼睛里滴一滴消炎的眼药水。以防万一中招。

水下游泳的技巧

1、呼吸

在水中呼吸主要是分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹了。吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面，吸气，再低头。循环往复。

2、放松

游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。

人的用力有二种，一种是静力。这种用力不会使形体发生变化；另一种是动力。这种用力会造成形体发生改变。比如举重运动员举起杠铃的过程用的就是动力，而举起杠铃后保持上举的姿势用的就是静力；而杠铃的重量就是用力的度。所以这个度就是保持一定身体姿态的最小用力。

　　在水下睁开眼睛不需要什么技巧和别人的指导,要的是你自己的勇气。
但是注意，要在水质好的水域进行，千万不要在游泳池或是水质差的江河湖里进行睁眼举动。
第一次在水下睁眼时，要慢慢睁开双眼，不要急于求成，在浮出水面前，要闭上眼睛。

是可以挣开眼睛的~! 首先水要比较干净~!

挣开的不要太大,象眯着眼睛一样~!

刚开始会有点不适应~! 或者觉得刺激，或者觉得疼， 但是应该一会就可以适应了～！

我就可以的

水即使在干净，里面也有细菌，睁时间长拉当然不好受。
至于在水里看不清东西那是很正常的，你又没有一双鱼的眼，由于光学原理看东西是模糊的，你的眼也是正常的。我问过很多人的，在水里都是看不清东西的。

在浅水的地方,多睁几下就可以了,然后就去比较深的地方潜水,记住不要怕要把眼睁开