三七粉长期吃对身体有害吗

长期正确适当服用三七粉，是没有副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌和过度使用三七粉，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-8g，分2-3次服用较为合适。不可过量使用：

1、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。

2、三七粉根据病情和用药控制用量，用作口服的话每人每天不要超过10g，一次不要超过5克不会有副作用。外用止血可以按照伤口程度来使用，外敷没有副作用。

3、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发，三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱里。

4、对于老年人，轻度一级高血压的情况可以是饮食上的控制,不需要马上药物治疗，很多情况会有所改善的；保持良好心态，节制膳食(低盐、低脂、低糖)，适度运动、喝点三七粉或三七花保健，优质三七粉或三七花没有副作用。

5、如服用三七粉，需和中药或其他成分药物一起服用时，最好先咨询相关医生后在进行使用，以免药物相克，产生副作用。

三七粉可以天天吃么？三七粉是否可以长期服用，有什么好处？