要么是吃太多太饱,引发消化不良,小时经历过,吃点消食片就好了.
要么是吃饱后没有适当运动,如散步这些,所以导致消化不良.
要么就是吃饱后运动过量,如跑步、打篮球等等,导致胃壁受到激烈压迫。
要么就是胆汁分泌失调,
要么吃了太多过辣、过咸的东西。
要么是吃饭不定时,导致胃病。
要么是饮食卫生没注意,提倡不干不净吃了不生病,那是假的。
建议每顿都不要吃的太饱,适度运动。有点饿是最好的限度,散步是最好的运动。古人说饭后百步走,活到九十九。旦愿你有个好的身体,平时多注意养生之道。
最后,要注意到正规的大医院进行检查,不可掉以轻心,因为你所例出的症状不是很多,只能给你这么多建议了。祝身体健康!
吃的不合适,要适当吃慢一点。我以前也有这样的情况,去了好几家大医院也看不出个所以然来,最后请了个老中医看了看,最后的出结论,吃饭要慢,饭前饭后后不要有剧烈运动.
郁闷,你怎么搞的,是不是每顿都吃的那么饱啊??那样喂是受不了的,不要再那样吃了,我教你:“早上吃好,中午吃饱(但不要太饱7—8分饱,比如吃不下去还要吃,那样不好),下午吃少(吃到5—6分饱就好)”。照我的做好了。。。
不妨到医院,或体检中心查一下食物过敏(也可以称为“食物不耐受”、“食物IgG”)。 食物对个体的作用和影响可能是不一样的,不是有句话叫做“此人之肉,彼人之毒”吗?所以需要考虑自身对食物的耐受问题。
有关这方面的信息,建议你去搜搜“食物不耐受”方面的知识。
如果确实是食物不耐受引起的,据以往病例,通过饮食调整就可以缓解甚至痊愈。