头发枯燥，缺水，怎么护理？

1、选用专属发质产品，想要长出任何长度头发的第一个秘诀就是选用专属你发质类型的产品，这就要你明确了解自己的发质类型。发质类型包括很多，有正常、干燥、粗细、卷曲、笔直等等。

2、使用高品质梳子，想要头发质量好，当作投资买下一个高品质的梳子很有必要。天然猪鬃刷或圆形刷毛刷子都很不错，总之你需要一个够牢固并且柔软，不会轻易拉扯断头发的梳子。头发打结里，用宽齿梳子比较好。

3、披着头发就好，紧紧地扎着可能会损伤你的毛发，所以平时应尽量避免扎马尾或者编辫子，如果需要时尽量扎宽松的辫子，避免扎太紧。另外头发还未干，处于潮湿状态时，最好不要扎起。

4、保持自然干燥，为了让头发保持最佳状态，每次洗完头发，只要有条件，都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因为这样会严重损伤你的头发。正确的方法是，用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分。如果你必须用吹风机，尽量选择冷风设置。

5、定期修剪，另一个保持一头秀发的技巧就是定期修剪，这样能很好地锁定它的美丽外观。我们都知道头发长时间未修剪就会开叉，所以每6-8周修剪一次，就会及时地将这些开叉修剪掉，让发梢看起来更整齐，头发长得更快。

扩展资料：

头发的常见健康问题：

1、头发稀疏。头发稀疏一般是由于身体甲状腺分泌过多或过少而导致的，甲状腺分泌的激素主要是为了调节体内的新陈代谢，甲状腺分泌不正常就会导致蛋白质代谢紊乱，从而使人体出现脱发的情况，头发变得稀疏。

2、脱发。出现脱发现象，就代表着体内可能轻微的缺铁，因为每个人每天正常代谢100根以下的头发，超过这个数目的话，就有可能是轻微的缺铁。

3、头发干枯或松软。头发干枯或松软大部分都是由于身体缺水而引起的，因此需要及时的补水，可以多吃一些鱼类来改善头发的状态。

4、头发黯淡无光。头发黯淡无光并不是原本的发质不够好，而是体内缺少了维生素B。在平时的饮食中，可以多吃一些动物肝脏、豆类等补充维生素B。

5、头发过油。头发如果太油有可能是日常饮食喝奶多导致的。正在平时少喝一些奶就可以了。

 参考资料：人民网 头发干枯有哪些处理小技巧 杜绝头发干枯有5个妙招

我原来的头发和你的差不多，教你一个办法
洗完头发后，把头发擦干，均匀的摸上护发素，抹得厚点（我用的是蜂花，老牌子信得过，而且还便宜，注意不要涂在头皮上），然后用热毛巾包好头发，为了恒温，再将一个塑料袋套在头上，使毛巾的温度不至于一会就凉了，包一个小时左右，时间长点，你可以睡回觉，看会电视都可以。
一个小时后，将头发冲洗干净，然后在头发自然风干半干的情况下，梳顺头发，均匀的少涂些潘婷的免洗护发素，涂在发梢和发身，头皮不要涂，让头发自然风干。
护发常识：1.头发湿漉漉时不要梳头发，容易把头发扯断
2.头发自然风干，尽量不要用吹风机
3.护发素不要涂在头皮上
4.多吃核桃（一天2个，吃多了长肉）黑芝麻

一定要用护发素或发膜，每次都要用，时间保持在十分钟之外，一个月左右就行了，我头发就是这样养回来的

一定要用护发素，我记得我们老师说，洗发精与护发素一酸一碱，单独用都不好，一定要一起用中和一下…如果光用洗发水，头发会干燥，枯黄，易断…还有，不要用外国的那个伊卡璐，我吃大亏了…

任何的护发液、素都会伤害头发，我建议你用糯米水洗发，云南少数民族的姑娘都用这个方法，或者是用淘米水洗发，陈慧琳就是用的这个方法，能够使头发乌黑、光泽，还能起到保护作用，你可以试试，不相信的话，你可以查查看，查查陈慧琳是不是用这个方法，我是在电视中看到的，希望我的回答令你满意！