我是不是抑郁症

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里

抑郁自评量表(SDS) 在网上找一下自己测试一下，http://www.psytopic.com/mag/post/standard-scale-self-rating-depression-scale-sds.html
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另外，三大主要症状
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

抑郁症的表现有很多种，不知道你这种状况持续多久了，抑郁症属于精神疾病了，神经症则是一组非神经病性的功能障碍，不要随便给自己乱标签，就好像女人怀疑老公有外遇，不管有没有，她都能找到所谓的证据就是为了去验证她老公有外遇的“事实”
不管是抑郁症还是神经症（忧郁症）还是一般心理问题活着严重心理问题都是有一定的诊断标准的，一般和严重心理问题属于心理正常范畴，心理正常范畴里面又分为心理健康和心里不健康
调整一下自己的认知，太在意你所纠结的问题，就会强化它，变成了恶性循环，希望你早日摆脱这种心境

完全是一些不良心理因素在作怪，比较性格有点多疑吧，老怀疑自己有毛病，没病也让你自己给忽悠出病来了。另外，你要分清楚心理问题和心理疾病、心理障碍！抑郁症就是心理障碍了，可比你说的严重得多了：彻夜失眠、不想动、对什么都提不起兴趣（包括性）等。

部分抑郁症患者可伴有强迫症状、恐惧、人格解体等，还有食欲下降、体重减轻、性欲减退以及口干、出汗、心慌、胸闷等非特异性躯体症状。