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怎么应对“节后综合征”？各种犯困、各种焦虑啊，不想上班
怎么应对“节后综合征”？各种犯困、各种焦虑啊，不想上班
2025-03-18 08:27:07
推荐回答（1个）
回答1：
这个每个人多多少少都会有啦，放假回来后我除了早睡早起保证睡眠，把生物钟调节回来外，还每天都坚持在我的康林跑步机上慢跑半个小时，以让身体逐渐消除疲惫，恢复体力，整个人也变得更有精神。
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