长期佩戴耳机有什么坏处？

• 损坏听力。

  长期佩戴耳机，会对耳蜗造成持续的冲击，当长时间处于在高分贝声音环境时，

  内耳会受到直接的伤害。

  高音或是噪音不断冲击，震荡耳蜗中的液体，令毛细胞因受到过度刺激而死亡，

  耳蜗的减少就会对人的听力，造成不可逆的影响。

  

• 细菌入耳。

  曾经有人进行了一项对耳机的细菌实验，惊人的是，入耳式耳机佩戴一小时，

  细菌比之前繁殖了近5倍。

  耳塞式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近3倍。

  可想而知，如果不是定期进行清洁的话，那细菌肯定会伴随着耳机进入耳朵。

  

• 注意力分散。

  这一点可能大家都深有体会了，在路上戴着耳机听着歌，正嗨时可能背后有人喊你名字，你却装（真）作（的）听不到。

  对于分散注意力这点，其实也有医学上的研究，耳机，尤其是立体声耳机所产生的噪音，耳朵长期接触的话，会造成头晕、心悸和注意力分散。

  

• 怎样保护好耳朵 ？

  

• 要选对耳机。

  一般有一个常见的误区，那就是入耳式耳塞对耳朵伤害更大，大错特错。

  最能保护听力的，恰恰就是隔音式的入耳耳塞，因为它一定程度上能隔断外界的噪音，当初音乐人发明这款耳机也是为了保护耳朵的。

  

• 噪音环境别听歌。

  好多小伙伴喜欢在嘈杂的室外环境听音乐，事实上，在外界的噪音干扰下，

  你会把耳机音量调高许多，所以就在无形中损伤了听力。

  

• 减少每天使用耳机时间，一般一天控制在4小时以内，如果你还是未成年的孩子，每天要控制在2小时，而且单次听歌时间不要超过30分钟，千万不要任性的一边听歌一边睡觉。

  耳机长时间使用之后需要清洗，耳机长时间没有清洗会粘附许多细菌，抵抗力较弱的人容易感染这些细菌而生病。

  

• 最后给大家一个小贴士：

  在夜深人静的时候，听你常听的音乐，把音量从最小开始调大，一直调到你感觉吵得难受为止，记下这个位置的音量值，作为音量上限，以后在其它场合听耳机的时候，严格遵循这个上限。

  

损害听力、影响听觉，也容易影响耳朵卫生。

建议佩戴耳机就戴Linner聆耳降噪耳机，拒绝噪音，保护听力。

可能会发生耳鸣等情况

长期戴耳机有什么影响吗？很多人做错了，早点告诉家人

人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。时间长了，易引起耳鸣、失眠、头痛、耳闷胀感以及渐进性听力减退。