勤练习~学乐器手都是靠练出来的.以前我也是这样.练久了就没事了,习惯成自然
1 坐姿端正。坐槐衫姿不端正就会导致胳膊肩膀酸。
2 双手放松。双手肌肉紧张就会导致手腕疼,也会导腔脊致小臂酸痛。
3 要抬指!!你的音都是“摁”下去的,而不是标准的落下去的。
4 不能折指!!折指坏处 音不实,不好看..
5 手别颠...颠出来的效果就是音是断的,而不是像流水一样连得。
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必须坚持慢练。以上5点要严格的伍明渗贯穿于你练琴的过程中,这样才能养成好习惯。记住,一定要慢练!
慢慢练, 多练,你现在就是还没练好呢。 或者在一开始练时就注意着你的手型就好了。多注意些细节。
下首桐面介绍几种方法矫正钢琴手型:
1、如果掌关节凹陷,可把一只乒乓球放进丝袜中,绑在手上〔球在手心部位〕再弹琴,这样坚持一段时间,会有一定的成效。
2、双李歼手十指相对作抱球状,每对手指不停地做分开、相碰动作。〔但手指必须是自然弯曲状〕
3、可将以上2种方法结合起来,将双手分开平放在桌面上,十个手指不停的轮番敲打桌面,也能达到训练目的。
4、慢速弹奏,要求弹每个音的手指动作都要达到标准要求。
5、初学钢琴时一定要先练断奏!即吊臂,提手腕,落键不要发力,手自然落到琴键上即可。练习高抬手指是为了训练手指的灵活性,但必须建立在手腕放松的基础上,吊臂练习就可以放松手腕和训练手指的独立支撑能力,等手指具备一定的独立支撑能力后方可训练高抬手指,手腕是弹奏钢琴时的力度者扰坦调节器,是训练非连奏,连奏以及断奏(跳音)的基础,对以后的演奏技巧训练和乐感处理都起到至关重要的作用,手腕放松,手指尖立住手型自然就好了。