头皮容易发痒，总体来说与我们的日常不良习惯，饮食偏好，精神状态等都有很大关系。
饮食习惯
当下社会头皮出油，头皮发痒的朋友相比几十年前所占比重肯定是更高了，这其中很大原因是我们饮食习惯的改变所造成的。快餐式、高热量、高脂肪、油腻辛辣的饮食习惯是不少人的通病，摄入油脂过度，不仅对身体健康造成影响，也会让头皮环境发生变化。
精神状态
除了饮食习惯的影响，一个人的精神状态在头顶上的具体表现也十分敏感。生活节奏快、心理压力大、精神紧张等，这一系列的反馈，都会使身体内部环境发生变化，从而影响到油脂的分泌，具体表现就是头皮油脂增多、发痒。
咱们正常的人的头皮健康的生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；所以你的这个头痒吧，可能就是头皮的生态环境被破坏了，造成了菌群失调了。你可以试试舒霖的洗发水，这个我记得他是可以有效清除99.96%的真菌的，而且他是纯天然植物配方的，这样的话对你头皮的整体环境也是比较温和的，不会造成二次伤害呀。
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