工作太累了怎么办？

01 太累的时候无法正常思考，请假调休先让自己放松下来，再自我反省找到原因
工作太累了，坚持不下去怎么办？

人在过度劳累难以坚持的时候，大脑是无法正常思考的，所以一定要先让自己放松下来。

通过请假、调休先让自己能有个时间缓冲，让自己暂时不用再进行繁重的工作，通过一些美食、休闲、出游的方式让自己放松下来，再考虑怎么办。

放松下来以后，再进行以下步骤的自我反省：

列出自己的现状、困扰、问题、苦恼等等
列出客观的原因，如老板压榨、同事欺负、薪酬过低等等
深刻反省列出自身的原因，如技能不足、工作效率不高、工作结果不够出色等等
需要提醒的是不必在这一步急于求成考虑怎么办，列出问题和外部原因、内部原因即可。

02 和领导、行业前辈、比自己优秀的人交流，从第三方的视角给自己合理的建议
工作太累了，坚持不下去，那么在同样的工作上是否有人不仅比自己做得出色、而且还做得轻松，找到这些人虚心向他们请教，是解决自身问题的捷径。

这些人大多是自己的领导、行业前辈、比自己优秀的人，多和这样的人交流，从他们的视角看自己的现状，请教他们给出自己一定的建议，或许他们一语就能给你很大的启发。

需要提醒的是要注意人际交往的礼仪，最好带上谢礼或用请人吃饭等方式给人一定的回报，才好让人对你畅所欲言。

03 综合自我反省和第三方建议，理智清醒地做出下一步的选择，留下或另谋出路
有了第三方的建议，结合自我反省的内容，可以更加全面、理智、清醒地做出下一步选择了：

如果是客观原因为主，如所在企业口碑差、老板垃圾，那趁早远离
如果是自身原因为主，如技术差、效率低，那还是留下来继续努力吧
如果是综合原因，要充分考虑到最主要的几个因素，然后再做决定
不同的选择决定不同的路线，留下来就要努力改进自己，另谋出路就要汲取教训别再深陷泥潭。

04 无论何种选择都保持学习、提升自己，让自己更有价值才能在工作上

当你觉得工作很累无精打采无法注意力集中做事的时候，请勿急躁，也别慌张，而是放下手头琐碎的事情，抬头看看窗外的蓝天，然后再想想你所在的这家公司是做什么的，你是做什么的，你能做什么，如何证明你能做什么，如何实现你的目标等等，就这样，平静的，坦诚的，跟自己对话，交流一番，相信你会发现其实并非前路黑暗，而是你忘记了睁开眼。
而且工作太累，还有很多方面可以针对性的进行分析，比如人际关系相处太累是因为和某位同事因为某件事情处理不妥导致等等，总之，太累是因为需要调整了，而辞职走人是解决不了任何问题的，因为你在这里的处境，必然也将会是另一处的境地。

现在很多人都有这种想法，造成频繁换工作，这种做法对个人成长很不利。我们至少对工作要明白两件事：1、世界上所有的工作都累，都有竞争，都有人管你；2、我们每日生活消费，必须有工作收入支撑，才能维持下去。调整心态，想想自己的生活目标，在自己要放弃的时候，大声告诫自己，再坚持一天，这样，反复坚持一天又一天，你的忍耐力就会不断得到增强。
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知道你最近很累 但请相信 你受过的苦 吃过的亏 扛下的责 担下的罪 忍过的痛 到最后都会变成光 照亮你的路 加油！ 么嘛~