可以一起泡水喝的。
1、几个结合泡水喝,有美容,排毒,明目养肝的作用的,里面主要就是有养颜的功效;
2、具有美白的作用,清肝养目作用;
3、具有健胃,消积,利水活血,通便,拍毒,消炎等作用。能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身;
几个相配合喝,有养身保健的作用,但是量要适量,不能过多,频繁的喝浓的。
具体做法用量步骤:
玫瑰花:1钱;
菊花:0.5钱;
柠檬片:1片;
桃花:两瓣;
一起放到杯子里,用烧开的水倒进杯子里,泡3分钟,就可以引用了,在引用的时候要注意,不要喝太浓,每天喝个100毫升就可以了。
能喝,但是像花茶大多性凉,喝太多对女生不好的,如果真要喝的的话,建议喝柠檬加蜂蜜,不会伤身体,又美容;另外牡丹+雪梅花+玫瑰是调经养血的,对女生挺好,但都绝对不支持每天喝。ps:我泡花茶都用的甜菊叶,很甜的,约一般蔗糖的200倍,极低卡路里,就是很纯天然的蜂蜜了,又不用担心。
玫瑰花茶的功效与作用
玫瑰花是一种珍贵的药材,味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。
菊花的功效与作用
味微辛、甘、苦,性微寒。能疏散风热,清肝明目,平肝阳,解毒。用于感冒风热,发热头昏;肝经有热;目赤多泪,或肝肾阴虚,眼目昏花;肝阳上亢,眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。
1.降血压
菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
2.明目
菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。
3.提神
菊花是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。菊花有良好的镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。
柠檬片的作用及功效
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
桃花的作用功效
桃花的美容作用,主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄,防止黑色素在皮肤内慢性沉积,从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸,容易被皮肤吸 收,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效,还可增强皮肤的抗病能力,从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等,对皮肤大有裨益。
可以喝的,但是像花茶大多性凉,喝太多对女生不好的,如果真要喝的的话,建议喝柠檬加蜂蜜,不会伤身体,又美容;另外牡丹+雪梅花+玫瑰是调经养血的,对女生挺好,但都绝对不支持每天喝。ps:我泡花茶都用的甜菊叶,很甜的,约一般蔗糖的200倍,极低卡路里,就是很纯天然的蜂蜜了。