俄语字母P的发音该如何练习呢？

我学俄语，开始学的时候，我也发不出来这个音。 上大学后，老师也介绍了很多练习方法：平时多说、多朗读，读得多了，或许某一天你自己就找到了发音的窍门；另外，通过大量的磨练，使舌头柔软度提高，就会自然而然地掌握发p音的要领；或者找几个含有多个字母的单词，只要有空，就念这几个词来练习p的发音（我练习的那个单词是распространять --распространить ）后面两种方法的原理其实一样。 练习这个音的前提是：舌头务必放松，舌尖轻轻地抵住上门齿齿根处（再强调一次：放松+轻轻地）。 加油，你肯定能成功！

　　其实相比大舌音，外语学习中有很多更重要的发音问题需要关注，比如辅音的清浊、元音的位置等。这些问题比大舌音的涉及面更广。所以，首先从心态上不要有压力，要明白那些元音和辅音都不准的人的发音是不可能因为一个大舌音而得到多少加分的。

没有必要单独训练大舌音，而是应该在学会合理的大舌音「退化音」之后顺其自然。发音的时候时刻试图颤动，但不强求，然后就会在某一天突然开窍了。最好是能找到大舌音发得确实标准的朋友指导（尽管不同语言的大舌音可能会有微妙的差异，但只要会颤了，再调整位置都好办，所以可以请教说标准西班牙语、意大利语等语言的朋友）。
可以尝试躺在床上练习（因为舌头垂直的时候舌尖不太受束缚）。要多把这个音放在元音之间练习，而不是以它开头，因为这样一个需要气流带动的浊音放在开头确实比放在中间难。另外，不要把舌头顶到齿龈上（更不是硬腭），发这个音的时候舌尖是悬空的，如果不悬空就会带上塞音 [d] 之类的了。

所谓合理的「退化音」指的是：
不要因为发不好大舌音 [r] 就去发 [tr] 或 [dr]，这样给本来就发不好的音带上一个多余的音，会让自己误以为掌握，然后很难改正。合理的大舌音的退化音在许多语言中都应该是 [ɹ]，即从齿龈颤音退化至齿龈近音（我不太清楚像西班牙语这样区分齿龈颤音和齿龈闪音的语言该怎么办）。[ɹ] 这个音类似汉语的 r，但舌位与大舌音 [r] 一致，都是用舌头的尖端或前表面接近齿龈（上门牙后面的牙龈，介于牙齿和硬腭之间，汉语的 d、t 和英语的 d、t 大致都是在这个位置）。