怎样提高托福的听力和口语?

关于托福如何准备，我列出以下几点参考：
1）托福要求的词汇量有8000多，所以您首先要迅速拿下托福词汇。因为托福词汇基本都属于常用词汇加学科词汇，所以非常好记，如果顺利的话一个半月的时间就非常非常富裕了，可以从匹克模考tpo里面记忆词汇。
2）托福考试中听力部分是重中之重，虽然中国考生普遍阅读、听力部分分数比较理想，但是由于听力部分贯穿始终，所以还是要从背单词的第一天开始就要同时加强听力训练。当你拿下托福词汇之后，可以相对把工作重心集中在口语和写作部分，因为这两部分是很难找技巧的，不存在蒙这一招，要切记！最好的复习材料就是匹克tpo了，听说读写都有练习。
3）不知您CET的单项成绩是什么情况，升辩希望您能够科学规划备战时间。您一定知道木桶原理对吗？托福考试就要用这个理论作指导，因为在申学校的时候会郑敬对各科有最低分数要求，如果达不到，被学校拒掉的机会很大。
4）如果决定去补习班了，那就好好听听那边的课程，很实用的应考方法。
5）整个托福准备过程2-4个月之内就非常非常富裕。

听力多做蓝皮delta，里面的听力仿真度很高，然后再做做托福利器匹克TPO，里面有精听功能，可以快速提高你的英语听力能力，至于口语只能多练习了，tpo里面有录音功能，反复练习，反复自吵丛缺己听，找出自己的不足之后，也可以参考里面的范文，匹克TPO口语范文很不错，值得参考。

听写是必须的步骤。能记多少就记多少，从开始的一卖败点点到后面越来越多过程很痛苦但效果正携很明显。背单词也是必须的，对单词的熟悉会影响你大脑的反应。口语的话老友记感觉是最适合的通俗简单，标准的美式生活口语也能帮助你练听力。把第一季反复看，你如果中清颤可以很轻松不靠字幕反应出对话的意思并且会用他们就很厉害了。

刷30套TPO,多看看近期的机经