脸上长黄色米粒状痘痘！！可以抠出来，怎么办？

这个是皮肤里面的油脂，建议不要用手去扣，因为人的手上细菌最多，这样扣容易发炎，而且你扣了治标不治本，你以为扣掉了就没有，过几天还会长出来的，这是因为皮肤油脂分泌旺盛，你初二，是青春期，油脂分泌旺盛是正常的的，建议保持好的生活习惯，多喝水，可以用一下露得清洗面奶，或者安安，但是一定不要用肥皂，还有皮肤太油，是缺水，一定要用擦脸的东西，要用补水的。

$EXC%%要睡好，别熬夜，睡觉的时候脑袋放空，深层次的睡眠能休息好，中午的时候也闭目休息一小会儿，别给自己太大压力，舒暖心情，同时学习下俏脸嫣儿 的一文教的，避免阳光的长时间直射，阳光中紫外线会让黑色素沉着，会让有印的地方留黑点。经常温水洗脸，别太热的水，会刺激皮肤，也不能冰水，毛孔收缩身体内的油脂分泌不出来会长包。晚上睡觉之前也喝一杯温水，油腻的食物别吃了。多运动多喝水。

我以前也经常长豆豆，但就一直这样周而复始，每次出豆的时候还很严重非常多，也用过很多方法，都没用的，无意间看了(周莺|旧事)一纹学了不少，跟着做，也改变了不良的生活习惯，现在脸上净净的，美美的。良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒。

去痘子好有难度啊，经历了近三个月的坚持，用了一款精华，我终于让我重拾信心，要避免使用粉底、化妆品，可以看主业的分享。

祛痘痘太有难度哈，可近四个月的尝试，用了这款好东西，我终于有了收获不要用手挤压，以免感染，可以进主页看看。