穿内增高鞋垫能跳舞吗？

　　穿内增高鞋子跳舞可以，但是需要很硬的基本功。
　　内增高鞋是一种在鞋子内部增加增高层，外观与普通鞋子相同，穿了能达到增高效果的鞋子。 又称增高鞋，隐形增高鞋，隐形内增高鞋。
　　内增高鞋组成：
　　普通鞋的(皮鞋、运行鞋)+加高的鞋垫(增高垫)组成，即在普通鞋的鞋底里垫上一层加高的鞋垫，而这个普通鞋的鞋模是经过修改的，能合适放上鞋垫的，所以在一般市场上是买不到的，一般市场上买到的鞋子也不合适放高型鞋垫，需要厂商特别制作鞋模。
　　内增高鞋增高原理：
　　在总体设计上，运用人体足部结构和“人体生理力学”的原理，采用隐跟设计和外观平跟的结构，在鞋内适度加高，并辅以曲线和弹性的形式，因此穿着安全舒适，没有了普通高跟鞋累赘不适的感觉，而身高则立刻增加5-14厘米，令人顿觉挺拔而威严，风度和神彩一新。而外观却与普通的高档皮鞋一样，既让人看不出增高的秘密，又让人感到十二分的舒适。增高层部分是经过科学“人体力学”的曲线设计，并采用世界上最先进的集软、硬、轻于一体的材料制作而成，鞋面与内层均采用真皮.

我穿过那种透明的五层的内增高，觉得特别舒服，这是我觉得最舒服的一种增高方式了，一般就穿在李宁那种板鞋里。上体育课也穿的，没关系的。就是这个穿时间长了就粘一起了，它本来不是可以分开的嘛，老穿就分不开了。不过我穿了半学期也就一副。现在还能穿，又便宜，我觉得特别好。我161穿上那个一般就166了。哈哈

可以跳舞啊，谢谢望采纳

可以穿，但时间不能太长